Data de Início : 03 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 75,8 kg
12 set 24	68,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 24	69,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 24	69,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 24	69,2 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 24	69,4 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 24	69,8 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 24	69,9 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 24	70,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 24	71 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 24	71,2 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 24	71,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 24	70,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 24	71 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 24	71,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	71,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 24	71,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 24	72,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 24	72,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 24	72,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	72,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 24	73,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 24	73,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 24	73,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	74,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 24	74,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 24	74,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	75 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	75,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	74,9 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 24	72,4 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	73,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	72,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	72,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	72,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	73,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 24	74 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	75,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	75,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	75,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	75,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 24	74,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	74,3 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	74,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	74,1 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 23	73 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	72 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	71,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	75 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	72,7 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	73 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 22	72,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	71,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	72,3 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	70,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 22	69,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	69,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	69,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	70 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	70 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	68,1 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	68,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	69 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	69,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	70,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	69,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	70 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 21	68,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	68 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 21	67,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	68,2 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	68,1 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	68,1 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 21	68,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	69,7 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	64,6 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	64,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 21	65 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	65,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	65,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	65,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 21	65,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	63,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	64,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	65,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 21	65 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 21	65,5 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	66,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	66,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	65,4 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 21	65,4 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	65,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 21	65,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	65,8 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	65,6 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	66,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	66,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	66,3 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	66,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	67,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 30 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial : 84,2 kg
02 jan 21	68,2 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	67,8 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	75,6 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 20	77,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 20	78,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	80,9 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	81,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	84,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 20 jan 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 72 kg Peso Inicial : 83 kg
04 mar 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	82 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	83 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	83 kg	Razoavelmente Bem