Data de Início : 27 nov 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 83 kg Peso Inicial : 87,5 kg
30 jul 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	86,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	87,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	85,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	86 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	83,9 kg	100%
21 jun 22	84,4 kg	100%
20 jun 22	86 kg	Não Aplicável
03 set 21	80,8 kg	Fraco
01 set 21	80,8 kg	100%
30 ago 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	81,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	80,6 kg	100%
21 jun 21	81,7 kg	Não Aplicável
20 mai 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	81 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	81 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	81,9 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	74,8 kg	Fraco
02 set 20	72,7 kg	Fraco
01 set 20	72,8 kg	Fraco
27 ago 20	73,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	73,4 kg	Fraco
15 ago 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 20	73,2 kg	Fraco
12 ago 20	73,5 kg	Fraco
10 ago 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 20	72 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	73,3 kg	Fraco
01 ago 20	72 kg	Fraco
31 jul 20	71,1 kg	100%
30 jul 20	71,3 kg	100%
29 jul 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	72 kg	100%
25 jul 20	71,9 kg	100%
24 jul 20	72 kg	100%
23 jul 20	72,2 kg	100%
22 jul 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	72,9 kg	100%
15 jul 20	72,7 kg	100%
14 jul 20	73,2 kg	100%
13 jul 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	72,6 kg	100%
10 jul 20	73 kg	100%
09 jul 20	73,1 kg	100%
08 jul 20	73,2 kg	100%
06 jul 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	73,4 kg	100%
02 jul 20	73,5 kg	100%
01 jul 20	73,5 kg	100%
30 jun 20	73,9 kg	100%
29 jun 20	74,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	74 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	74,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	74,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	75 kg	100%
22 jun 20	75,4 kg	100%
21 jun 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	76,1 kg	100%
17 jun 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	76,8 kg	100%
15 jun 20	77 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	78,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 20	78,1 kg	100%
04 jun 20	78,4 kg	100%
03 jun 20	78,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	79,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	78,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	79,2 kg	100%
26 mai 20	79,4 kg	100%
25 mai 20	80 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	80 kg	100%
22 mai 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	80,5 kg	100%
17 mai 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	81,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	82,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	82,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	78,1 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
16 out 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	79 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem
10 out 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
04 out 19	79,2 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
02 out 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
01 out 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 19	80 kg	Razoavelmente Bem
25 set 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 19	80 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	80,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	82,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 19	83,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	83,6 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 19	85 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	83,6 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	83,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	84,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 19	82,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 19	83 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 19	83,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 19	83,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 18	81,9 kg	Fraco
01 ago 18	78 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 18	78,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 18	77 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 18	77,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 18	77,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 18	78,9 kg	Fraco
11 jul 18	77,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 18	77,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 18	79,3 kg	Fraco
28 jun 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 18	78,3 kg	Fraco
19 jun 18	77,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 18	78,7 kg	Fraco
14 jun 18	77,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 18	77,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 18	77,9 kg	Fraco
09 jun 18	77,3 kg	Fraco
06 jun 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 18	76,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 18	76,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 18	75,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 18	77,4 kg	Fraco
24 mai 18	75,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 18	75,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 18	77,2 kg	Fraco
16 mai 18	75,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	76,6 kg	Fraco
03 mai 18	75,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	75,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	75,9 kg	Fraco
25 abr 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	75,3 kg	100%
20 abr 18	75,8 kg	100%
19 abr 18	76,8 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 18	76 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 18	76,4 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 18	76,3 kg	Fraco
06 abr 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	75,4 kg	Fraco
04 abr 18	75,1 kg	100%
03 abr 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 18	75,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 18	75,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 18	75,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 18	75,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	75,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 18	76,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 18	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	75,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 18	75,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 18	75,6 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 18	75,6 kg	100%
13 mar 18	75,7 kg	100%
12 mar 18	76,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	76,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 18	76,4 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 18	77,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 18	75,6 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	75,9 kg	100%
21 fev 18	76 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 18	75,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 18	76,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	76,6 kg	100%
13 fev 18	77 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	77,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 18	76,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	76,6 kg	100%
26 jan 18	76,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 18	77 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 18	76,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 18	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 18	76,7 kg	100%
09 jan 18	77,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 18	77,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 18	79,4 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 17	76,5 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	77,7 kg	Fraco
25 jul 17	75 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 17	74,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	74,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 17	75,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 17	74,5 kg	100%
04 jul 17	74,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	73,9 kg	100%
28 jun 17	75 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 17	73,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 17	74 kg	100%
19 jun 17	74,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 17	73,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 17	74,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 17	75 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 17	75,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 17	74,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 17	74,2 kg	100%
05 jun 17	76 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	74,2 kg	100%
31 mai 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 17	74,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 17	74 kg	100%
24 mai 17	74,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 17	74,5 kg	100%
22 mai 17	75,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	75 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 17	75,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 17	75,8 kg	Fraco
10 mai 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 17	74,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 17	75,2 kg	100%
07 mai 17	74,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 17	74,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 17	75,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 17	75,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 17	76,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 17	76,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 17	76,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 17	76,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 17	76,6 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 17	78,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 17	76,2 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 17	77,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 17	77,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 17	77,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 17	76,8 kg	100%
04 abr 17	77 kg	100%
03 abr 17	77,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 17	76,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	77 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 17	76,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 17	77,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 17	77,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 17	77,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 17	77,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 17	77,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 17	78,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 17	78,7 kg	100%
03 mar 17	78,8 kg	100%
02 mar 17	79,4 kg	100%
01 mar 17	79,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 17	80 kg	100%
31 jan 17	80,2 kg	100%
28 jan 17	80,6 kg	100%
27 jan 17	80,8 kg	100%
26 jan 17	81,4 kg	100%
25 jan 17	81,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 17	82,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	83,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	81,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 17	81,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 17	82,5 kg	100%
03 jan 17	83 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 17	84,5 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 16	80,7 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 16	82,2 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 16	81 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
12 out 16	77,8 kg	Razoavelmente Bem
30 set 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
29 set 16	76,4 kg	Razoavelmente Bem
28 set 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
27 set 16	78 kg	Razoavelmente Bem
26 set 16	78,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 16	77,3 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 16	77,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 16	77,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	75,7 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 16	76,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 16	77,9 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 16	76,1 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 16	78,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 16	76,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 16	76,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 16	75,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 16	77,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 16	75,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 16	76 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 16	75,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 16	75,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 16	75,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 16	76,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 16	77 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 16	84,3 kg	100%
05 mar 16	83,2 kg	100%
03 mar 16	84 kg	100%
29 fev 16	85 kg	Fraco
24 fev 16	85 kg	100%
20 fev 16	86 kg	100%
18 fev 16	87 kg	100%
17 fev 16	87 kg	100%
16 fev 16	88 kg	100%
15 fev 16	89 kg	Não Aplicável
09 jan 16	86 kg	100%
04 jan 16	88 kg	Não Aplicável
26 out 15	88 kg	Não Aplicável
20 jul 15	87 kg	Fraco
07 jul 15	86 kg	Fraco
23 jun 15	85 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 15	83 kg	100%
08 jan 15	84 kg	100%
05 jan 15	85 kg	Não Aplicável
04 dez 14	83 kg	100%
27 nov 14	87,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 26 dez 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial : 95 kg
24 nov 14	85 kg	Fraco
30 out 14	83 kg	100%
27 out 14	84 kg	Razoavelmente Bem
08 out 14	85 kg	100%
06 out 14	86 kg	Razoavelmente Bem
17 set 14	85 kg	Fraco
13 ago 14	82 kg	100%
11 ago 14	84 kg	Fraco
21 jul 14	82,5 kg	Fraco
12 jun 14	79,5 kg	100%
10 jun 14	80 kg	100%
07 jun 14	80 kg	100%
06 jun 14	81 kg	100%
31 mai 14	82 kg	100%
26 mai 14	83 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 14	83 kg	100%
17 mai 14	84 kg	100%
14 mai 14	85 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 14	86 kg	100%
30 abr 14	87 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 14	88 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 14	89 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 14	88 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 14	90 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 14	89 kg	Fraco
08 jan 14	87,3 kg	100%
07 jan 14	88 kg	100%
04 jan 14	89,3 kg	100%
03 jan 14	90,2 kg	100%
02 jan 14	91 kg	Fraco
30 dez 13	90 kg	Razoavelmente Bem
01 out 13	87 kg	100%
28 set 13	88 kg	Razoavelmente Bem
25 set 13	89 kg	100%
23 set 13	90 kg	100%
11 jun 13	88,2 kg	100%
20 mai 13	89 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 13	86 kg	Fraco
16 mar 13	85 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 13	86 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 13	84 kg	100%
20 fev 13	85 kg	100%
12 fev 13	86 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 13	87 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 13	88 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 13	89 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 13	90 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 13	91 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 13	92 kg	100%
30 dez 12	94 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 12	95 kg	Não Aplicável