So, da bin ich nun:-) In meinem reifen Alter von 43J will ich versuchen mein Gewicht was ich in der Jugend hatte wieder zuerreichen.Das Ziel sind 70kg!!!
Start war 7.01.2015 mit 94 kg Ende Mai war Wunschgewicht erreicht mit 69,3Kg.
Es gilt Gewicht halten und noch etwas Körperfett reduzieren.Ansonsten bin ich sehr zufrieden mit meinem Gewicht und es lebt sich etwas leichter:-))
Macht auch extrem viel Spass Klamotten zu kaufen,jetzt passe ich wenigstens rein und sehe nicht aus wie eine Presswurst.Drücke,allen die Tatzen:-)damit ihr Euer Ziel erreicht und niemals aufgeben.