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	Adnanrana
	Última pesagem: A Perder 7,7 kg por Semana

	soccermom23boys
	Última pesagem: A Perder 1,7 kg por Semana

Calorias : 85kcal | Líp: 3,39g | Carbs : 11,74g | Prot: 3,60g

Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.

Calorias : 617kcal | Líp: 7,25g | Carbs : 107,00g | Prot: 36,32g

A great way to get lots of veggies and protein in one bowl.

Calorias : 505kcal | Líp: 14,00g | Carbs : 57,30g | Prot: 39,96g

Very easy turkey chili recipe.

Calorias : 226kcal | Líp: 9,01g | Carbs : 16,85g | Prot: 18,96g

Be prepared to make this yummy dish the night before.

Calorias : 113kcal | Líp: 9,26g | Carbs : 7,47g | Prot: 1,48g

Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.