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12 dezembro 2022
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,5 kg
33,1 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
05 dezembro 2022
ok ok, off my regimen again last week. But, I got watch and play with my 2 yr old grandson. Man, us old(er) guys get slouchy fast!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,9 kg
32,7 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
28 novembro 2022
last week was eating big. slowing (weights/pushups) down due to elbow issues
Peso:
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Dieta cumprida:
83,4 kg
33,2 kg
4,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
21 novembro 2022
whether gaining a Little or dropping a little, there's a lot of good focus out there!
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21 novembro 2022
It was a week in progress, this time. haha
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
33,5 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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