Data de Início : 16 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 96 kg
22 jun 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	85 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	87 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	82 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	87 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	88 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	90 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	91,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	94 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	94,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 21	94,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	95 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	96 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 11 out 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 90 kg
17 jul 17	90 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 14	84,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 14	84,4 kg	Fraco
20 out 14	84,7 kg	Fraco
17 out 14	83,4 kg	100%
16 out 14	83,9 kg	100%
15 out 14	84,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 14	84,7 kg	Razoavelmente Bem
13 out 14	85,7 kg	Fraco
11 out 14	90 kg	Razoavelmente Bem