Data de Início : 22 mai 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial : 119,1 kg
16 jul 24	109,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	110 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 24	110,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 24	111,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	112,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 24	112,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	111,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	112,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	113,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	114,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	115,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	115,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	116,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	117,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	118,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	115,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	115,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	116 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	116,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	116,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	116,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	117,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	116,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	117,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	117,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	118 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	117,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	118,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	119,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 17 mai 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 110 kg
17 jan 22	110 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	113,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	105 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	107 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	104 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	104 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	104,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	104,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	105 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	105,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	106 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 20	110 kg	Razoavelmente Bem