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29 outubro 2020
Dia puxado, mas dei um jeito de comprar uma comida proteica d lipídica. 😍
(2 comentários)
28 outubro 2020
Levei, exatamente, uma semana para desinchar.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
59,4 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 2,8 kg por Semana
26 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,3 kg
58,6 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,9 kg por Semana
24 outubro 2020
2 dias de volta à minha alimentação normal, hiperproteica, e já desinchando dos efeitos glúten no meu organismo. Um ótimo fim de semana a todos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,4 kg
57,5 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,7 kg por Semana
23 outubro 2020
Nada melhor do que um hamburguer caseiro e sem glúten. #Protein #Atkins
(1 comentário)
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