Data de Início : 07 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90,3 kg Peso Inicial : 115,5 kg
16 mar 24	93,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	95,3 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	95,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	97,0 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	97,1 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	97,6 kg	Razoavelmente Bem
22 out 23	98,0 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	98,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	98,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	98,6 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	99,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	99,6 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	99,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	100,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	100,1 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	99,9 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	100,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	101,3 kg	Razoavelmente Bem
16 set 23	101,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	102,1 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	102,1 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 23	103,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	104,4 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	106,0 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	107,0 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 23	107,7 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 23	108,3 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 23	108,9 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	109,0 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	113,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	115,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	116,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	118,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	119,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	120,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	119,7 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	119,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	120,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	118,4 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	118,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	119,2 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	118,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	116,9 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	122,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	119,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	118,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	119,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	119,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 22	119,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 22	119,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	120,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	121,3 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	118,8 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	117,8 kg	Razoavelmente Bem
02 out 21	114,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	115,8 kg	Razoavelmente Bem
30 set 21	116,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	115,8 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	114,9 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	115,8 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	115,0 kg	Razoavelmente Bem
25 set 21	115,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	116 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	116,2 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	115,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	116,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	116,8 kg	Razoavelmente Bem
19 set 21	117,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	118,1 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	118,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	119,1 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	118,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	117,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 21	117,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	117 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	116,4 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 21	117,4 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	117,4 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	117,8 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	116,8 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	116,4 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	117,1 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	118,1 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	118,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	118 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	116,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	115,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 21	116,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	116 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 21	115,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	114,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	114,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 21	115,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	114,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	114,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 21	115,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	115,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	116,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 21	116,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 21	116,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	116,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	118 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 21	118,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	118,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 21	118,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	118,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	117,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	118 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 21	116,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 21	116,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	115,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 21	116,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	116,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	116,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	116,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	117,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	115,0 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	115,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 21	115,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 21	115,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	115,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	115,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 21	115,0 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	115,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	114,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 21	115,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 21	115,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 21	115,2 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 21	114,4 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	114,7 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 21	115,6 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	115,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	115,6 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	116,2 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	115,1 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 21	115,8 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	116,1 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 21	116,4 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	117,6 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	118,6 kg	100%
15 abr 21	118,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	117,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 21	115,0 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	116,0 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	115,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 21	114,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 21	115,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	116,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	115,8 kg	100%
05 mar 21	116,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	116,6 kg	100%
03 mar 21	117,7 kg	100%
02 mar 21	118,4 kg	100%
01 mar 21	118,2 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	118,0 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	118,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	117,3 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 21	117,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 21	117,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	118,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 21	118,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	120,1 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 21	119,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	119,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	117,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	117,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	117,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	117,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	116,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 21	116,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	117,9 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	117,4 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	117,9 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 20	118,3 kg	Fraco
17 nov 20	117,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	113,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	114,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	108,8 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	110,4 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 20	111,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	111,2 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	111,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 20	107,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	107,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	107,7 kg	100%
09 jul 20	108,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	109,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	109,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	109,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	108,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	110,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	109,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	110,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 20	109,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	110,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	110,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	111,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 20	111,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 20	111,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	112,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 20	112,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	114,0 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	114,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	115,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 20 jul 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 59,0 kg Peso Inicial : 115,5 kg
06 jun 20	115,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	114,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 20	114,2 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	111,5 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	112,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	108,9 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	109,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	105,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	105,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	102,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	103,0 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	104,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	102,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	102,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	103,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 19	103,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	104,1 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	104,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 19	104,9 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 19	105,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 19	105,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	107,0 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 19	107,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 19	107,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 19	109,0 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 19	110,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 19	111,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 18	110,0 kg	Fraco
23 out 18	108,9 kg	Fraco
24 ago 18	107,1 kg	100%
10 ago 18	108,3 kg	100%
05 ago 18	108,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 18	109,7 kg	100%
04 jun 18	110,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 18	110,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 18	110,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 18	112,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 18	112,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 18	112,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	113,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	114,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	115,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 18	116,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	117,0 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 17	117,0 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	118,0 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 17	118,9 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 17	119,7 kg	Fraco
21 mar 17	119,3 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 16	114,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 16	112,0 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	113,5 kg	Razoavelmente Bem
23 set 16	114,2 kg	Razoavelmente Bem
20 set 16	113,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 16	111,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 16	108,7 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 15	110,1 kg	Razoavelmente Bem
23 out 15	106,9 kg	Razoavelmente Bem
18 out 15	107,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 15	108,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 15	108,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 15	109,4 kg	Razoavelmente Bem
11 out 15	109,9 kg	Razoavelmente Bem
01 out 15	107,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	109,1 kg	Razoavelmente Bem
05 set 15	105,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 15	106,4 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 15	108,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 15	107,2 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 15	105,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 15	105,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 15	106,1 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 15	106,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 15	104,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 15	103,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 15	103,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 15	103,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 15	103,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 15	104,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 15	104,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 15	105,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 15	115,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 29 ago 11

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,4 kg Peso Inicial : 94,8 kg
10 abr 13	112,5 kg	Fraco
28 fev 13	109,9 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 13	111,3 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 13	111,5 kg	Fraco
28 jan 13	107,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 13	109,7 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 12	107,6 kg	Razoavelmente Bem
20 set 12	101,2 kg	Fraco
23 ago 12	100,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 12	98,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 12	95,3 kg	Fraco
11 jun 12	88,5 kg	100%
31 mai 12	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 12	89,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 12	89,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 12	85,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 12	87,1 kg	100%
17 mar 12	87,3 kg	100%
16 mar 12	88,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 12	85,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 12	86,0 kg	Fraco
27 fev 12	87,0 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 12	87,0 kg	Fraco
08 fev 12	84,0 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 12	81,9 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 11	81,4 kg	Fraco
28 nov 11	82,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 11	83,2 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 11	83,8 kg	100%
01 nov 11	86,0 kg	Razoavelmente Bem
17 out 11	86,6 kg	100%
02 out 11	88,0 kg	Razoavelmente Bem
26 set 11	90,6 kg	100%
22 set 11	91,6 kg	100%
21 set 11	92,1 kg	100%
19 set 11	92,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 11	93,9 kg	100%
04 set 11	94,7 kg	100%
29 ago 11	94,8 kg	100%