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01 maio 2018
Mañana empiezo un nuevo reto: 2 tés diarios de cola de caballo c/stevia. Durante esta segunda fase del ciclo...que noto que empiezo a retener más líquido de lo normal!! Y por supuesto mis 3l de agua diarios :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
4,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
01 maio 2018
Cacao 0%azucares!!! Yogur y frutos secos y terminamos el día para hacer un ayuno !!!! Hasta mañana
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01 maio 2018
pulguita de pan integral, con jamón serrano y Philadelphia light , y probando las nuevas gelatina +proteínas con poquísimas calorías. También las hay de 0 azúcares pero por ahora empiezo con estas.
Gimnasio realizado en la mañana !!!
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30 abril 2018
Cenita de hoy!!! 2• dia completamente sano!!!!! Sin pecados jejejeje
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30 abril 2018
Hoy no me lo he currado mucho la verdad, falta de tiempo...pero bueno una ensalada nunca está de más !!! 😃
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