Data de Início : 05 jul 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 64 kg Peso Inicial : 78 kg
19 jun 24	66,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	66,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	67,1 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	67,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	67,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	66,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	67,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	67,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	67,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	67,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	68,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	68,5 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	68,6 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	68,7 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 23	68,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	69,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	69,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	69,9 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	70 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	70,3 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	70,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	71,1 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	71,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	72 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	76,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 23	78 kg	Não Aplicável

Data de Início : 25 set 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 67 kg Peso Inicial : 77,9 kg
04 jul 23	78 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	78 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	77 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	78 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	78,5 kg	Não Aplicável
02 ago 22	77,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 22	78 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	79 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	77,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	76 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	77 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	77,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 21	77,7 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	78,2 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	80,1 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	81 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	79 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 21	79,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 21	80 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	82,8 kg	Fraco
27 out 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 21	84,5 kg	Não Aplicável
14 set 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	85 kg	Não Aplicável
16 mar 21	78 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	82 kg	Fraco
25 set 20	79 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	83 kg	Não Aplicável
08 jun 20	80,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	80,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	81,9 kg	Fraco
11 mai 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	76 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	79 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
16 set 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	74 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 19	75,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	70,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	71,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 19	73 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	73,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 19	74,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	75,8 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	73,8 kg	Não Aplicável
26 fev 19	71,9 kg	Fraco
19 fev 19	72,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	73,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	74,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 18	75,1 kg	Razoavelmente Bem
29 out 18	75,8 kg	Razoavelmente Bem
16 out 18	78 kg	Razoavelmente Bem
25 set 18	78,3 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 18	77 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 18	76,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 18	76,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 18	78,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 18	78,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 18	78,4 kg	100%
26 jun 18	78,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 18	77,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	79 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	77,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 18	77,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 18	79,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 18	77,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 18	81,6 kg	Fraco
22 nov 17	79,2 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 17	79 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 17	80,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 17	79,9 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 16	74 kg	Fraco
15 jul 15	68,5 kg	Razoavelmente Bem
25 set 14	77,9 kg	Não Aplicável