Data de Início : 14 mai 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial : 79 kg
01 out 23	64,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	65,1 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	65,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	66,3 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	66,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	67,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	75 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	72,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	71,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	71,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	70,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	70,8 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	71,8 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	69,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	70,5 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	69,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	70,5 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	71,6 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	69,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	68,6 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	67 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	62 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	62 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	63,1 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	63,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	64,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	64,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 22	64,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	64,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	65,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	66 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	66,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 22	66,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	67 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 22	67,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	69 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 22	69,1 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 21	69,5 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 21	69,8 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 21	70 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 21	71 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 21	71,6 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	72,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	72,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	73,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	73,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	74,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	75 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 21	75 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	74,7 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 21	77,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	67,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	69 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	69,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	70,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	70,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	71,4 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	73,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	74,7 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	73 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	75,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	75,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 17 ago 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 62,5 kg Peso Inicial : 63,3 kg
30 ago 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	62,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 18	62,8 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	63,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	63,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 18	64,1 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	64,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 18	65 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 18	65,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 18	66,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	66,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	66,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	66,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 18	66,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 18	67,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	67,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 18	68,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	68,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 18	68,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 18	69,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 18	69,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 18	69,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	70,1 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	70,7 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 18	71,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 18	72,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 18	72,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	76,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 17	65 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	65,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 17	66,6 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	67,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 17	68 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 17	69,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 17	71 kg	Razoavelmente Bem
08 out 16	66,4 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	68 kg	Razoavelmente Bem
23 set 16	68,5 kg	Razoavelmente Bem
22 set 16	68,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 16	65,9 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 16	66,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 16	68 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 16	65,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	63,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 15	60,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 15	61,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 15	61,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 15	61,9 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 15	63,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 15	63,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 15	63,3 kg	Razoavelmente Bem