Data de Início : 01 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial : 130,5 kg
21 set 24	117,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 24	119,1 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 24	118,2 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 24	117 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 24	116,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 24	116,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 24	118 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	117,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 24	118,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 24	119,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 24	119,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	120 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	120,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	120,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	120,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	121,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	122,1 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	124 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	119 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	119,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 23	118,1 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	118 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	118,1 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	118,4 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	118,9 kg	Razoavelmente Bem
22 out 23	117,3 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	118,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 23	118,1 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	116,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	116,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	118 kg	Razoavelmente Bem
10 set 23	115,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	117,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 23	116,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	118,1 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	118,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 23	117 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	117,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	118,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	118,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	120,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	120,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	121,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	122,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	123,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	123,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	123,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	124,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	124,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	125,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 23	124,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	126 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	127,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	127,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	127,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	128,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	130,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 15 jun 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial : 128,5 kg
22 mar 22	123,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 22	124,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	124,4 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	125,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	123,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	124,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	124,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	124,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	124,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	124,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	126,5 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 21	127,3 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 21	122,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	124,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	126,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 21	127,5 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	122,2 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	122,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	120,9 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	120,7 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	119,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 20	120,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 20	119,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	118,8 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	120,6 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	119 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	120,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	119,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	120,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	119,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	118,6 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	119,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	119,7 kg	Razoavelmente Bem
01 set 20	120,4 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	120,1 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	120,6 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	121,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	122,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	124,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 20	124 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 20	125,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	124,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	125,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 20	126,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	126,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	128,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	125 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	123,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	123,6 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 19	121,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 18	118 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 17	128,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 11 jan 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,3 kg Peso Inicial : 126,8 kg
28 fev 17	113,1 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	112,2 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 17	112,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 17	111,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 17	112,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 17	113,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	126,8 kg	Razoavelmente Bem