Data de Início : 04 fev 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial : 111,9 kg
19 out 23	110 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	109,1 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 23	111,2 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 23	111,5 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	111,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	111,5 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	111 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	110,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	111 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	109,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	109,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	108,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	108,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	108,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	110 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	110 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	110 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	109,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	109,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	109,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	109,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	110,1 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	107,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	107,1 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	107,1 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	107,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	107,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	107,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	107 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	107 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	107 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	107,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	107,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	107,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	107,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	107,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	106 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	105,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	106,9 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	107,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	107,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	105 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	105,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	111,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 24 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial : 91,4 kg
25 mai 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	90 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 21	90 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	89,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	89,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	89,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	90,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	91,7 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	92 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	92,4 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	92,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	91,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	92 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	92,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	92 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	92 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	91,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	93,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	93,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 31 jan 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial : 94 kg
06 jan 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	93 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	91,9 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	93,5 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	93,7 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	92,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	93 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	92 kg	Razoavelmente Bem
25 out 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	92 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	91 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
30 set 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	91,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	92 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
20 set 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	90,9 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	91 kg	Razoavelmente Bem
12 set 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	90,9 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	91 kg	Razoavelmente Bem
03 set 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
02 set 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	91,9 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	92 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	94,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	93,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	94,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 20	94 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	93,1 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 20	94 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 20	94,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 20	94,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 20	93,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 20	93,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 20	94,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	94 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 20	93,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	94 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	93,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	91,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	90,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	89,6 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	90,7 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	90,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	90 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	90 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	89,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	90 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	89,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	90 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	90 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 20	88,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	89,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	89 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 20	89,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	89,2 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	89,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	89 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	94 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 07 ago 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial : 88,9 kg
20 nov 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 19	88,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 19	88,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 19	89,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	89,3 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	89,6 kg	Razoavelmente Bem
28 out 19	89,9 kg	Razoavelmente Bem
27 out 19	89,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	89,6 kg	Razoavelmente Bem
19 out 19	89,9 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	90,3 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	89,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
05 out 19	90,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 19	89,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	90,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 19	89,9 kg	Razoavelmente Bem
01 out 19	90,7 kg	Razoavelmente Bem
30 set 19	90,3 kg	Razoavelmente Bem
26 set 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
24 set 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
22 set 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 19	89,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 19	88,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 19	88,3 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 19	87,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 19	88 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	88,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	88,8 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	90,1 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 19	90,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	88,8 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 19	89,3 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 19	89,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 19	90 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 19	90 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem