Data de Início : 31 out 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 117 kg
27 jul 24	76 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 24	77 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 24	80 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	89 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	83 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	88 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	90 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	91 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	92 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	93 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	94 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	95 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	96 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	98 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	100 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	102 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	110 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	100,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	91 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 21	92 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	93,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	93,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	94 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	94,8 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	95,1 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 20	95,4 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	95,8 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	95,9 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	96,1 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	96,7 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	97 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	97,3 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	97,5 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	97,6 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	98,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	98,3 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	98,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	98,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	99,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	100,3 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	100,5 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	100,8 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	101,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 20	117 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 21 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial : 105 kg
31 jul 20	99 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 20	99,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 20	99,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 20	105 kg	Razoavelmente Bem