Data de Início : 01 jun 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 159 kg Peso Inicial : 173 kg
16 ago 24	158,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 24	159,2 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 24	159,6 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 24	160,1 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 24	159,8 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 24	159,2 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 24	159,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 24	162 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 24	164 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	164,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 24	165,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 24	163,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	164 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 24	164,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 24	165,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	173 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 17 out 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 159 kg Peso Inicial : 173 kg
19 out 23	166,4 kg	100%
17 out 23	173 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 11 mai 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99 kg Peso Inicial : 153,4 kg
27 nov 22	165 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	158,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	153,2 kg	Razoavelmente Bem
25 out 20	149 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	150,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	151,1 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	151,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	151,5 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	153,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	144,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	145 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	140,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	144,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	145 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	144,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	146,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	146,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 19	144,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 19	139 kg	Fraco
26 jul 19	139 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	139,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	139,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 19	139,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 19	140,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	141,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	142 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	140,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	133,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 18	130 kg	Fraco
16 out 18	127,3 kg	Razoavelmente Bem
25 set 18	126 kg	Fraco
19 ago 18	123,1 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 18	123,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 18	124,8 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 18	125,5 kg	Fraco
22 jul 18	123 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 18	121,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 18	121,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 18	119,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 18	119,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 18	120,1 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 18	120,8 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 18	119,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	122,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 18	123 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 18	121,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 18	122,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 18	123 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	123,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 18	122,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 18	123 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	123,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	123,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 18	124,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 18	124,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 18	124,6 kg	Fraco
22 dez 17	124,7 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 17	125,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 17	125,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 17	126,4 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 17	126,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 17	127,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 17	127,8 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 17	128,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 17	129 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 17	129,9 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 17	130 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 17	130,8 kg	Razoavelmente Bem
30 out 17	132,6 kg	Razoavelmente Bem
27 out 17	133,5 kg	Razoavelmente Bem
12 out 17	134 kg	Razoavelmente Bem
02 out 17	134 kg	Razoavelmente Bem
25 set 17	135,6 kg	Razoavelmente Bem
14 set 17	134,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 17	135,2 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 17	135,5 kg	Fraco
23 ago 17	135,5 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	135,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 17	138 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 17	137,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 17	137,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 17	137,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 17	137,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 17	139,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	139,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 17	139,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 17	140,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 17	140,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 17	140,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 17	141,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 17	141,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 17	142,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 17	143,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	144 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 17	144,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 17	145 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 17	145,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 17	144,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 17	145 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 17	146,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	146,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 17	146 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 17	146,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 17	146,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 17	148,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 17	153,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 15 set 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79 kg Peso Inicial : 144,5 kg
17 abr 17	145,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 17	146,5 kg	Fraco
21 mar 17	145 kg	Fraco
07 fev 17	144,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 17	143,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 16	143,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 16	143,3 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 16	143,1 kg	Fraco
17 nov 16	143 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 16	144,2 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	143,1 kg	Fraco
13 nov 16	143,3 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 16	144 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 16	143 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 16	143,7 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 16	144 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 16	144,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 16	145,4 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 16	145,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 16	146,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	146 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 16	138,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 16	137,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 16	138,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 16	138,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	140,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 16	137,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 16	136,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 16	135,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 16	135,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 16	133,9 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 16	133,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	134,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 16	133,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 16	133,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 16	133,9 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 16	133,4 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 16	133,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 16	132,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 16	132,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 16	132,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	134,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 16	134 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 16	132,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 16	133,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 16	132,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 16	132,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 16	133,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 16	131,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 16	131,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 16	132,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 16	132,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 16	132,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 16	132,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 16	132,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 16	131,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 16	132,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 16	132,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 16	132,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 16	133 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 16	132,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 16	132,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 16	132,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 16	133,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 16	134,6 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 15	131,7 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 15	131,8 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 15	132,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 15	132,2 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 15	131,7 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 15	132 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 15	132,2 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 15	131,7 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 15	132,8 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 15	131,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 15	132,4 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	132,1 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 15	132,3 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 15	132,2 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 15	132 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 15	131,8 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 15	131,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 15	131,7 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 15	131,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 15	131,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 15	131,9 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 15	131,9 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 15	133,1 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 15	132,2 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 15	131,2 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 15	131,3 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 15	132,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 15	132,9 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 15	132,6 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 15	133,2 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 15	133,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 15	133,5 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 15	133 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 15	132,6 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 15	132,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 15	132,9 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 15	134,3 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 15	133,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 15	133,7 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 15	133,3 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 15	133,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 15	134,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 15	134,1 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 15	134,2 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 15	134,3 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 15	134,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 15	134,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 15	134,5 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 15	134,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 15	134,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 15	134,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 15	134,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 15	134,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	134,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 15	135,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 15	134,9 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 15	136,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	137,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	135,7 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 15	135,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 15	136,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 15	135,9 kg	Razoavelmente Bem
29 out 15	136,1 kg	Razoavelmente Bem
28 out 15	136,2 kg	Razoavelmente Bem
27 out 15	136,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 15	136,6 kg	Razoavelmente Bem
25 out 15	136,7 kg	Razoavelmente Bem
24 out 15	137,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 15	137,6 kg	Fraco
22 out 15	137,2 kg	Razoavelmente Bem
21 out 15	137,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 15	137,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 15	137,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 15	137,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 15	137,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 15	138,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 15	138,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 15	138,4 kg	Fraco
13 out 15	139,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 15	140 kg	Fraco
11 out 15	139,1 kg	Não Aplicável
10 out 15	139,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 15	139,1 kg	Fraco
08 out 15	139,3 kg	Razoavelmente Bem
07 out 15	139 kg	Razoavelmente Bem
06 out 15	139,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 15	139 kg	Razoavelmente Bem
04 out 15	139,2 kg	Razoavelmente Bem
03 out 15	139 kg	Não Aplicável
02 out 15	139,8 kg	Razoavelmente Bem
01 out 15	139,9 kg	Razoavelmente Bem
30 set 15	140,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 15	141,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 15	140,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 15	140,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 15	140,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 15	141,1 kg	Razoavelmente Bem
24 set 15	141,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 15	141,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 15	142,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	142,4 kg	Razoavelmente Bem
20 set 15	142,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 15	143,3 kg	Razoavelmente Bem
18 set 15	143,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 15	143,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 15	143,7 kg	Razoavelmente Bem
15 set 15	144,5 kg	Razoavelmente Bem