Data de Início : 08 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial : 100,2 kg
07 mar 24	82,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	84,0 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	84,6 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	83,0 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	80,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	73,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	73,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	73,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	69,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	71,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	72,0 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	72,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	72,8 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 21	71,0 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 21	71,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	72,1 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	73,0 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	73,0 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	73,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	73,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 21	74,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	78,0 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	82,1 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	83,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	88,0 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 21	89,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	89,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 21	90,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	93,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	93,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	94,8 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	95,7 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	96,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	97,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	98,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	100,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 05 abr 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 66,7 kg Peso Inicial : 92,5 kg
21 out 20	94,8 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	95,7 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	97,5 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	98,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 20	94,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	95,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 20	96,2 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 20	94,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 20	90,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	96,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 19	92,5 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 19	93,0 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 19	93,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 19	93,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	84,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 19	83,0 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	83,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	84,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 19	86,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 19	88,0 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	90,3 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	90,7 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	91,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	92,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 19	93,0 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 19	93,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 19	94,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 19	94,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 19	95,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 19	96,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 19	96,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 19	97,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 19	97,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	98,0 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 19	99,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 18	92,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 18	90,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 18	91,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	93,0 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 18	93,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 18	94,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	97,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 17	91,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 17	92,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 17	93,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	89,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	90,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 17	88,9 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 16	86,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 16	86,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 16	87,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 16	88,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 16	88,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 16	89,8 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 16	90,3 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 16	91,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 16	88,9 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 14	85,7 kg	Fraco
16 set 13	73,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 13	76,0 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 13	73,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 13	92,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 03 jan 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69,9 kg Peso Inicial : 86,5 kg
21 mar 13	73,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 13	74,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 13	74,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 13	75,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 13	75,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 13	75,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 13	76,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 13	76,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 13	77,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 13	77,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 13	77,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 13	77,7 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 13	77,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 13	78,2 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 13	78,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 13	78,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 13	79,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 13	79,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 13	80,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 13	79,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 13	80,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 13	81,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 13	81,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 13	81,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 13	82,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 13	82,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 13	82,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 13	82,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 13	83,0 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 13	83,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 13	84,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 13	86,5 kg	Não Aplicável