Data de Início : 27 out 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 97 kg
19 jul 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 24	89,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	89,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	90 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	89 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	90,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	89,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	89,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	90 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 23	93,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 23	93,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	94 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	94,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	95,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	94,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	96 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	95,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	94,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	94,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	95,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	98 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	98 kg	Não Aplicável
14 nov 22	94,7 kg	Fraco
11 nov 22	95,4 kg	Fraco
04 nov 22	96,3 kg	Fraco
28 out 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	97 kg	Não Aplicável

Data de Início : 24 jun 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial : 95,2 kg
13 abr 22	93,1 kg	Fraco
07 fev 22	92,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	94 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	95 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	96,7 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	89 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	85,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	87,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	95,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	95,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	95 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	92,5 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	93,5 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	91,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	92,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 19	90 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 19	91 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 19	92 kg	Razoavelmente Bem
16 out 18	91,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 18	90,5 kg	Razoavelmente Bem
22 set 18	91,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 18	88,9 kg	Razoavelmente Bem
10 set 18	89,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 18	90,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 18	89,9 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 18	92,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	91,7 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 18	90,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 18	90,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	91,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 18	89,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	90,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	90,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 18	92 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 18	91,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 17	89,3 kg	Fraco
17 out 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 17	88,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 17	89,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 17	87,8 kg	Razoavelmente Bem
19 set 17	88,6 kg	Razoavelmente Bem
12 set 17	88,6 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	88,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	89,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 17	90,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 17	91,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 17	91,7 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	90,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 17	90,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 17	91,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 17	91,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 17	90 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 17	90 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 17	95,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 13 mai 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 50 kg Peso Inicial : 86 kg
24 mar 17	88,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 17	88,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 17	89,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	93,2 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 17	91,2 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 17	89 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 17	89,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	90,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 17	89,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	92,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 16	87,9 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 16	87,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 16	88,3 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 16	88,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	90,4 kg	Razoavelmente Bem
24 out 16	91 kg	Razoavelmente Bem
18 out 16	88,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 16	88,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 16	89,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 16	87,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 16	87,9 kg	Razoavelmente Bem
28 set 16	88,6 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	87,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 16	87,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	88,3 kg	Razoavelmente Bem
17 set 16	88,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 16	88,4 kg	Razoavelmente Bem
12 set 16	90 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 16	88,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 16	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 16	85 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 16	86,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 16	86,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 16	87,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	87,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 16	85,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 16	86 kg	Não Aplicável