Data de Início : 30 out 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 72,6 kg
28 jun 24	67,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	68 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 24	68,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	68,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	68,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	68,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	68,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	69,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	69,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	69 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	68,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	68,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	68,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	69,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	69,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	67,7 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	68,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	68,1 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 24	68,1 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	68,4 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	68,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	68,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	68,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	68,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	69 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	69,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	69,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	69,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 24	70 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	70,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	70,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	70,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	70,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	71,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	72,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	70,3 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	70,3 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	70,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	71,6 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	71,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	72,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	70,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	70,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	70,8 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 23	70,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	70,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	70,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	71,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	71,7 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	71,7 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 23	72 kg	Razoavelmente Bem
31 out 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	72,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	72 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	71,6 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	72,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	72,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	72,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	73 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	74 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	72,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	72,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	73,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	73,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	73,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	74,7 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	72,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 08 abr 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 62 kg Peso Inicial : 77,4 kg
05 jul 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	72,1 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	72 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	72,4 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 21	73,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	69,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	71,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	70,1 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	70 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	68 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	67 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	72 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	73,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	73 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	74 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	73 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	73,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	74 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	74 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	77,4 kg	Razoavelmente Bem