Data de Início : 20 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial : 78,3 kg
28 fev 24	69,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	69,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	70,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	70,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	70,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	70,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	69,7 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	70,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	70,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	71 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	70,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	71,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	72,1 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	72,3 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	72 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	71,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	72,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	71,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	73 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	72,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	72,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	75,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	75,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	76,1 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	68,6 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	69,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	70,1 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	72,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	71 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	70,1 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	71,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	62 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	63 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	63,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	65,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 23	60,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	61 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	61,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	62,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	62,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	62,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	64,2 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	62 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 22	62,5 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 22	63,1 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	63,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	60,7 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	61,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	62,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	62,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	63,1 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	60,5 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	60,7 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	61,8 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	61,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	61,7 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	61,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	62 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	62,5 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	62,9 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	63,2 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	64,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	64,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	63,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	64,1 kg	Razoavelmente Bem
06 set 22	64,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	64,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	63,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	64,7 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	65,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	65,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	65 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	65,2 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	65,6 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	66,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	67 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	67,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	67,2 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	68 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	69 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 22	69,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 22	69 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	69,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 22	69,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 22	70,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	71,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	71,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 22	73 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	73,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 06 mar 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 76,7 kg
18 jun 22	77 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	59,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	59,8 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	60 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	60 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	61,1 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 21	61,5 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	61,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	61,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 21	61,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 21	61,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	61,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	62 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 21	62,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 21	63,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 21	63,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	62,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	62,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 21	63,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 21	63,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	62,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	63,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	63,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	64,3 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 21	64 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	63,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	62,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 21	63,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	63,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	63,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	64,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	65,3 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	65,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	65,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	65,5 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	65,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	66,2 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 21	66,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	66,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	66,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 21	67,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	63,3 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	65,2 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	63,3 kg	Razoavelmente Bem
03 out 20	62,3 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	63,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	62,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	62,7 kg	Razoavelmente Bem
12 set 20	63,8 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	65 kg	Razoavelmente Bem
04 set 20	65,4 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 20	77 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem