Data de Início : 15 mar 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 66,6 kg Peso Inicial : 86,1 kg
19 set 24	73,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 24	72,9 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 24	73,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 24	74,1 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 24	72,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 24	73,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 24	73,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 24	73,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	73,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	74,0 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	74,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	74,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	75,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	76,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	73,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	74,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	74,0 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	73,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	74,0 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	74,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	74,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	75,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	75,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	74,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	75,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 24	75,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	74,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	75,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	74,9 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	75,9 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	75,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	75,7 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	75,6 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	76,6 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	75,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	77,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	75,6 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	75,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	75,7 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	76,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	75,9 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 24	75,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	75,3 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 24	75,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	76,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	75,7 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	75,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	76,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	77 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	77 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	79,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	77,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	77,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	77,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	79,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	79,7 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 23	79,1 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	79,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	78,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	78,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	79 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	79,6 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	79 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	78,8 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	79 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	78,9 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	79 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	79,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	80 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	79,4 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	80 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	80,3 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	79,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	81 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	81 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	82 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	83 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	83 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	84 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	84 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	86,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 20 mai 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 72 kg Peso Inicial : 79,7 kg
01 set 22	77 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	78 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	79,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	79,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 17 mar 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 95 kg
25 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	76 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	77 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 21	77,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	77,8 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	69,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	66,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	67,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	68 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	68,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 20	68,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	69,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	73,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	75,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 19	75,9 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	77,5 kg	Razoavelmente Bem
08 out 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 19	77 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	77,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	77,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 19	78,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	78,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 19	81 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 19	82,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	83,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	83,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 19	85 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 19	83,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 19	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 19	85,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	86 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 19	85,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	85,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	85,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 19	86 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	86,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	87 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 19	87,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 19	86,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	85,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	86 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 19	87,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	87 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 19	87 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 19	87 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 19	87 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 19	86,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	87 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	87,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	87,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 19	88 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 19	95 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 21 nov 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial : 80 kg
11 set 14	78,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 14	81,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 14	81,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 14	82,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 14	82,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 14	83,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 14	84 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 14	85,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 14	86,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 14	89,6 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 14	93,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 14	92,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 14	93,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 14	94,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 14	94,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 14	92,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 14	92,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 14	92 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 14	90,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 14	90,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 14	91,1 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 14	90,1 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 14	91,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 14	88,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 14	89,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 14	88,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 14	88,2 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 14	88,2 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 14	89,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 14	87,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 14	86,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 14	86,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 14	87,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 14	84,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 14	84,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 14	84,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 14	84,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 14	85,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 14	85,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 14	86,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 14	85,1 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 13	85,4 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 13	84,9 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 13	81,7 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 13	81,3 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 13	81,6 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 13	80,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 13	80,6 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 13	80,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 13	79,9 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 13	79,6 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 13	79 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 13	79,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 13	78,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 13	78,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 13	78,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 13	80 kg	Não Aplicável