Data de Início : 21 fev 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 100 kg
22 fev 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	88 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	88 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	88 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	88,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	90 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	86,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	86,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	86,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	86,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	87 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	90 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	89 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	91,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	91,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	92 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	91 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	94 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	94 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	92,3 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	92,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 22	91,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	92 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	92 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 22	92,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	93,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	93,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	94,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	93,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 22	94,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	94,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	95 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	94,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	95 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	95,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	95 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 22	96,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 22	94,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	96,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	96,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 22	95,6 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	100 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 16 mai 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 100 kg
17 mai 12	85,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 12	100 kg	Razoavelmente Bem