Data de Início : 09 nov 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 88,7 kg
22 jun 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 24	86 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 24	85,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	86,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	89 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	86 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	86 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	87,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	88,2 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	81 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	86,1 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	87 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 23	87 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	85 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	86 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	86,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	86,3 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	85 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	83,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 21	79,7 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	80 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	78 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	78 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	76,1 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	74 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 20	69,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 14 abr 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 77 kg
07 nov 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	69,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	70 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 20	71 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
27 out 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
21 out 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
12 out 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	74 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
20 set 20	74,2 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	74,9 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	77 kg	Razoavelmente Bem