Data de Início : 20 jun 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 118,5 kg
01 ago 24	112,5 kg	100%
01 jul 24	115,2 kg	100%
22 jun 24	116,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 24	118,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 15 set 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95,9 kg Peso Inicial : 118 kg
03 mar 24	115 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	115,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	115 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	116,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	115,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	115,9 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 23	112,5 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 23	59,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	113,7 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	114 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	117 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	116,8 kg	100%
15 set 23	118 kg	Não Aplicável

Data de Início : 10 mai 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95,9 kg Peso Inicial : 116,2 kg
13 set 23	118 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	111,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	99,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 22	100,3 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	100,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	101 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	101,4 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	101,9 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	101,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	102,7 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	103,3 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	104,5 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	102,9 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	104,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	104,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	105,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	105,9 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	106,5 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	106,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	107,1 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	108,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	108,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	109,3 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	109,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 22	109,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	110,1 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	110,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	111,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 22	111,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	112,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	112,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	113 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	115,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	113,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	113,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	115,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	116,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	116,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 01 abr 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial : 116,2 kg
11 jan 22	118 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	112,6 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	114,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	116,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 30 set 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial : 114,4 kg
16 mar 21	113,7 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	108 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	111,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	105,5 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	104 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	102,6 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 19	95,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 19	94,7 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	93,2 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	90,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 19	91,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 19	90,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 19	91,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 19	91,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 19	92,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 19	93,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	94,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 19	94,4 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	94,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 19	98,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	95,8 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	96,2 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	96,8 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	96 kg	100%
08 ago 19	96 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	96,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	98,5 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	99,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	98,8 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	95,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	95,8 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	97,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	96,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 19	98,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 19	97,6 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	96,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 19	95,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	95,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	95,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 19	96,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 19	97,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	99,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 18	96,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 18	97,2 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 18	98,4 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 18	98,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 18	97,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 18	97,2 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 18	98 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 18	99,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 18	99,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 18	100,7 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 18	101,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 18	102 kg	Razoavelmente Bem
29 out 18	102,1 kg	Razoavelmente Bem
11 out 18	101,6 kg	Razoavelmente Bem
08 out 18	103,9 kg	Razoavelmente Bem
30 set 18	114,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 22 nov 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 90 kg
25 set 18	103,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 18	100,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 18	101 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 18	102,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 18	100,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 18	99 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	96 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 18	91,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	93,7 kg	Não Aplicável
20 fev 18	90,6 kg	Fraco
15 fev 18	89,2 kg	100%
14 fev 18	89,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 18	91,3 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 18	89 kg	Não Aplicável
05 jan 18	87 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 18	87,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 17	84,8 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 17	86,2 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 17	84,6 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 17	85 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 17	85,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 17	85,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 17	86,5 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 17	87 kg	100%
23 nov 17	88,8 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 17	90 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 05 jun 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 92,2 kg
13 nov 17	88,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 17	89 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 17	90,3 kg	Razoavelmente Bem
31 out 17	91,8 kg	Não Aplicável
17 out 17	90,8 kg	Fraco
08 out 17	88,5 kg	Razoavelmente Bem
19 set 17	89 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 17	86,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	87,1 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 17	87,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 17	88,9 kg	100%
07 ago 17	89,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 17	90 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 17	89,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 17	87,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 17	87,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	88,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	88,5 kg	100%
26 jun 17	88,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 17	89,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 17	90,5 kg	100%
19 jun 17	91,2 kg	100%
12 jun 17	92,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 17	92,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 16 set 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 85,5 kg
16 mai 17	90 kg	Fraco
04 mai 17	88 kg	Fraco
05 abr 17	87,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	87 kg	Fraco
08 mar 17	86,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 17	84,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	83,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 17	85 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 17	87,2 kg	Fraco
18 jan 17	85 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 17	83,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 17	83,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 17	84,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	86,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 17	86 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 16	81,8 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 16	82,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 16	84 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 16	86 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 16	82,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 16	82,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 16	83,3 kg	Razoavelmente Bem
27 out 16	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 set 16	81,4 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	81,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 16	82,4 kg	100%
20 set 16	82,8 kg	100%
16 set 16	85,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 14 abr 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 71,6 kg Peso Inicial : 86,6 kg
14 set 16	84,8 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 16	84,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 16	84,8 kg	Fraco
05 jul 16	82,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 16	83,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 16	79,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 16	79,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 16	80,1 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 16	80,4 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 16	81 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 16	81,3 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 16	81,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 16	82,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 16	83,3 kg	Razoavelmente Bem