Data de Início : 01 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 95 kg
21 jul 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	85,9 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	89,1 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	95 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 06 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial : 95 kg
27 set 21	89,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	89,5 kg	Razoavelmente Bem
25 set 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	90,4 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
19 set 21	90,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 21	86,1 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	87 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 21	88,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	90 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	88,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	88,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	89,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	89 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	90 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	85,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	86,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	86 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 19	95 kg	Razoavelmente Bem