Data de Início : 18 jan 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial : 111 kg
09 dez 23	109,7 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	110,8 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	104,7 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	104,3 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	105,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	106 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 22	105 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	104,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	104,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	105 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	106,5 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	104,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	104,1 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	104,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	104,1 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	104,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	105,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	106,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 21	106 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	105,1 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	106,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	104,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 21	105,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	105,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 21	104,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	103,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	100,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	100,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 21	100,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	102 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	102,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	103,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	103,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	104,3 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	105,7 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 20	105,7 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	109,6 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 20	110,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	112 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	114 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 20	117 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	113,4 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	114,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 20	116,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	115,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	116,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	119,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	114,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	116,1 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	110,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	112 kg	Razoavelmente Bem
15 set 19	111,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 19	113,8 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	111,7 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	112,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	112 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	112,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 19	113,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	112,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 19	110,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	109,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	110,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	109,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 19	110,8 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 18	106,4 kg	Razoavelmente Bem
11 out 18	104,7 kg	Razoavelmente Bem
18 set 18	103,3 kg	Razoavelmente Bem
02 set 18	104,3 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 18	104,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 18	102,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	99 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 18	100 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 18	99,4 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 18	100,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 18	100,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 18	100,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 18	102 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 17	98,6 kg	Razoavelmente Bem
22 out 17	99,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
22 set 17	95,9 kg	Razoavelmente Bem
14 set 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 17	97,6 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 17	96,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 17	96,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 17	96,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 17	97 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	94,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 17	95,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 17	96,3 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 17	97,8 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 17	99,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 17	100,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 17	101,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 17	103,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 17	105 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 17	106,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 17	107,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 17	111 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 20 mai 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 111 kg
28 dez 16	111 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 16	115 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	110 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 16	107 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 16	106,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 16	105 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 16	108 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 16	106 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 16	106 kg	Fraco
14 jan 16	107 kg	Fraco
07 nov 15	105 kg	Razoavelmente Bem
09 out 15	103 kg	Razoavelmente Bem
24 set 15	102 kg	Razoavelmente Bem
06 set 15	103,5 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 15	101 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	102 kg	Fraco
16 ago 15	101 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 15	99 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 15	100 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 15	102 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 15	103 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 15	103 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 15	105 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 15	107 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 15	108 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 15	107 kg	Fraco
02 jan 15	106 kg	Fraco
07 dez 14	104 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 14	105 kg	Razoavelmente Bem
20 set 14	103 kg	Fraco
29 ago 14	100 kg	Fraco
13 ago 14	100 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 14	101 kg	100%
01 ago 14	102 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 14	104 kg	100%
23 jun 14	104 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 14	104,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 14	105 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 14	106 kg	100%
25 mai 14	107,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 14	107,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 14	111 kg	Razoavelmente Bem