Data de Início : 01 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,9 kg Peso Inicial : 90,7 kg
28 ago 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 24	79,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 24	78,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 24	79,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	79,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	78,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	77,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	79,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	80 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	82 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	82 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	82,7 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 24	83 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 24	82,1 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	82,7 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	84,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 24	84,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	84,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	86,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	85,9 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	87,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	87,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 24	88,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	89,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	90,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	90 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	90,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 28 abr 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,9 kg Peso Inicial : 92,6 kg
02 nov 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	88,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	86 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	86 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	82 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	81,9 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	84 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	85,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	86 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	91 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	92,5 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	92,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 16 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial : 86,5 kg
05 jul 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	79,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 21	79,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	81,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	78,4 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	78,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	77 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	78,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 20	79,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	80 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	80,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	81,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	81,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	81,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 20	82,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 19	80,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 19	79,8 kg	Razoavelmente Bem
17 set 19	80 kg	Razoavelmente Bem
04 set 19	81 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	82 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	83,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	83,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	84,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 02 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial : 75,9 kg
04 jul 18	72,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 18	71,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 18	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 18	72,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 18	72,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 18	72,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	70,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 18	70,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	71,1 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 18	71,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 18	72,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 18	72,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 18	72,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 18	73,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 18	75,9 kg	Não Aplicável

Data de Início : 13 out 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 66,8 kg Peso Inicial : 70,8 kg
29 dez 17	75 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 17	73,3 kg	Razoavelmente Bem
23 out 17	73,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 17	73,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 17	72,9 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 17	73,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 17	73,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 17	73,6 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 17	73,8 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	74 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 17	74,4 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 17	74,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	75 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 17	75,4 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 17	76,4 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 17	73,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 17	75,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 17	70,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 17	70,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	70,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 16	65,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	66,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 16	70,3 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 15	68,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 15	68,7 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 15	70,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 15	66 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 15	64,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 15	63,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 15	63,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 15	64,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 15	64,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 15	64,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 15	65 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 15	66,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 14	65,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 14	66,7 kg	Razoavelmente Bem
22 set 14	66,3 kg	Razoavelmente Bem
08 set 14	66,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 14	65,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 14	66,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 14	67,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 14	64,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 14	63,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 14	64 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 14	62,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 14	63,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 14	63,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 14	63,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 14	63,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 14	64,4 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 13	63,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 13	61,3 kg	Razoavelmente Bem
14 out 13	63,3 kg	Razoavelmente Bem
03 out 13	62,7 kg	Razoavelmente Bem
23 set 13	63,6 kg	Razoavelmente Bem
02 set 13	63,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 13	63,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 13	62,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 13	62,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 13	65 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 13	64,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 13	64,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 13	65,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 13	64,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 13	64,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 13	63,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 13	61,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 13	62,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 13	63 kg	Fraco
26 abr 13	61,1 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 13	61,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 13	61,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 13	61 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 13	60,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 13	60,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 13	61 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 13	59,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 13	60,2 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 13	60,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 13	61 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 13	61,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 13	60,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 13	61,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 13	61 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 12	61,1 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 12	61,6 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 12	62,4 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 12	61,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 12	62,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 12	62,9 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 12	63,1 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 12	63 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 12	63,3 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 12	63,4 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 12	64 kg	Razoavelmente Bem
31 out 12	64,3 kg	Razoavelmente Bem
27 out 12	65,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 12	65,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 12	70,8 kg	Razoavelmente Bem