Data de Início : 05 ago 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88,5 kg Peso Inicial : 114,6 kg
06 fev 24	107,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	108,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	109,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	109,4 kg	100%
03 jan 24	109,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	109,9 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 23	109,7 kg	Fraco
25 ago 23	109,2 kg	100%
22 ago 23	108,1 kg	100%
21 ago 23	108,5 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 23	108,7 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 23	109,6 kg	100%
14 ago 23	110,5 kg	Fraco
07 ago 23	108,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	108,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 23	108,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	108,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	108,3 kg	100%
14 jul 23	108,2 kg	100%
13 jul 23	108,3 kg	100%
11 jul 23	108,8 kg	100%
10 jul 23	110,0 kg	Fraco
05 jul 23	109,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	109,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	109,0 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	108,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	109,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	109,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	108,8 kg	Fraco
30 abr 23	108,0 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	108,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	108,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	108,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	108,9 kg	Fraco
20 mar 23	108,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	108,0 kg	100%
18 mar 23	108,4 kg	100%
17 mar 23	108,5 kg	100%
15 mar 23	108,1 kg	100%
14 mar 23	108,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	108,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	109,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	109,5 kg	100%
09 mar 23	109,2 kg	100%
08 mar 23	109,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	109,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	109,0 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	109,2 kg	100%
04 mar 23	109,7 kg	100%
03 mar 23	110,1 kg	100%
01 mar 23	110,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	110,0 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	110,1 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	110,2 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	110,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	110,4 kg	100%
17 fev 23	110,7 kg	Fraco
16 fev 23	110,0 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	110,2 kg	100%
13 fev 23	110,2 kg	100%
12 fev 23	110,0 kg	100%
11 fev 23	110,0 kg	100%
10 fev 23	110,7 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	110,8 kg	100%
08 fev 23	110,8 kg	100%
07 fev 23	111,3 kg	100%
06 fev 23	111,4 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	110,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	110,6 kg	100%
02 fev 23	111,1 kg	100%
01 fev 23	111,9 kg	100%
31 jan 23	112,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	113,5 kg	Fraco
26 jan 23	111,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	111,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	111,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	111,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	112,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	111,5 kg	100%
20 jan 23	112,1 kg	100%
19 jan 23	112,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	112,1 kg	100%
17 jan 23	111,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	112,3 kg	100%
15 jan 23	111,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	112,2 kg	100%
13 jan 23	112,3 kg	100%
12 jan 23	112,0 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	112,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	112,4 kg	100%
09 jan 23	112,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	112,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	112,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	114,0 kg	Fraco
05 ago 21	114,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 29 dez 09

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88,5 kg Peso Inicial : 110,2 kg
04 ago 21	115,0 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	114,5 kg	Fraco
15 abr 19	109,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	109,8 kg	100%
11 abr 19	110,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	110,0 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 19	110,0 kg	100%
08 abr 19	109,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 19	109,4 kg	100%
06 abr 19	109,9 kg	100%
05 abr 19	110,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 19	110,4 kg	100%
03 abr 19	111,0 kg	100%
02 abr 19	111,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 19	110,0 kg	100%
30 mar 19	110,0 kg	100%
29 mar 19	110,9 kg	100%
28 mar 19	111,0 kg	100%
27 mar 19	111,4 kg	Fraco
25 mar 19	112,0 kg	Fraco
16 abr 18	106,6 kg	Fraco
28 jan 18	103,0 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 18	103,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 18	103,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 18	103,1 kg	100%
15 jan 18	103,0 kg	100%
14 jan 18	103,0 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 18	103,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 18	104,1 kg	100%
11 jan 18	104,1 kg	100%
10 jan 18	104,4 kg	100%
09 jan 18	105,1 kg	100%
08 jan 18	104,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 18	103,7 kg	100%
04 jan 18	104,8 kg	100%
03 jan 18	105,1 kg	100%
02 jan 18	104,9 kg	Fraco
28 dez 17	103,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 17	104,3 kg	100%
26 dez 17	104,7 kg	Fraco
07 set 17	96,4 kg	100%
05 set 17	97,0 kg	Fraco
07 ago 17	95,6 kg	Fraco
07 fev 17	91,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 17	91,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 17	89,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 17	90,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 17	90,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	90,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 17	90,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	90,6 kg	100%
04 jan 17	91,6 kg	100%
31 dez 16	90,6 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 16	91,1 kg	100%
27 dez 16	91,4 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 16	90,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 16	91,7 kg	100%
15 dez 16	91,8 kg	100%
07 dez 16	91,8 kg	100%
04 dez 16	92,3 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 16	92,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 16	92,6 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 16	92,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	93,7 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 16	92,7 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 16	93,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 16	94,6 kg	100%
07 nov 16	94,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 16	94,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	95,0 kg	Razoavelmente Bem
30 out 16	94,7 kg	Razoavelmente Bem
23 out 16	95,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 16	96,0 kg	Razoavelmente Bem
15 out 16	96,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 16	96,7 kg	100%
07 out 16	97,3 kg	100%
03 out 16	98,1 kg	100%
30 set 16	98,2 kg	100%
29 set 16	98,9 kg	100%
27 set 16	99,1 kg	100%
26 set 16	99,2 kg	100%
25 set 16	99,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	99,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 16	99,5 kg	100%
20 set 16	100,1 kg	100%
19 set 16	100,2 kg	100%
18 set 16	99,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 16	99,9 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	99,9 kg	100%
15 set 16	100,2 kg	100%
14 set 16	100,4 kg	100%
13 set 16	100,6 kg	100%
12 set 16	101,4 kg	100%
11 set 16	101,1 kg	Razoavelmente Bem
10 set 16	101,3 kg	Razoavelmente Bem
08 set 16	101,9 kg	100%
07 set 16	102,1 kg	100%
06 set 16	102,8 kg	100%
03 set 16	101,3 kg	Razoavelmente Bem
02 set 16	102,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	101,7 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 16	101,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	102,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 16	102,5 kg	100%
24 ago 16	102,8 kg	100%
23 ago 16	102,0 kg	100%
22 ago 16	102,3 kg	100%
21 ago 16	102,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 16	103,0 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 16	103,1 kg	100%
18 ago 16	103,1 kg	100%
17 ago 16	103,0 kg	100%
15 ago 16	103,2 kg	100%
13 ago 16	103,1 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 16	103,6 kg	100%
11 ago 16	103,8 kg	100%
10 ago 16	103,9 kg	100%
09 ago 16	104,2 kg	100%
07 ago 16	104,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 16	104,8 kg	100%
04 ago 16	104,5 kg	100%
03 ago 16	104,6 kg	100%
02 ago 16	104,8 kg	100%
01 ago 16	104,9 kg	100%
31 jul 16	105,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 16	105,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 16	105,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 16	106,3 kg	100%
21 jul 16	106,7 kg	100%
20 jul 16	107,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 16	108,0 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 16	109,3 kg	Fraco
02 mai 16	106,8 kg	Fraco
02 mar 16	106,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 16	107,3 kg	Fraco
18 jan 16	106,3 kg	Fraco
27 jul 15	101,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 15	102,0 kg	100%
22 jul 15	102,5 kg	100%
21 jul 15	102,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 15	102,1 kg	100%
30 jun 15	102,7 kg	100%
29 jun 15	102,9 kg	100%
24 jun 15	103,1 kg	100%
23 jun 15	103,3 kg	100%
22 jun 15	104,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 15	103,1 kg	100%
18 jun 15	103,9 kg	100%
17 jun 15	104,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 15	105,2 kg	Fraco
30 mar 15	104,4 kg	Não Aplicável
02 jun 14	96,4 kg	100%
30 mai 14	96,6 kg	100%
28 mai 14	97,5 kg	100%
27 mai 14	98,1 kg	Fraco
17 mar 14	95,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 14	96,1 kg	Fraco
09 dez 13	92,0 kg	Fraco
28 out 13	91,4 kg	Fraco
07 out 13	89,5 kg	Fraco
10 jul 13	86,6 kg	100%
07 jul 13	86,3 kg	100%
06 jul 13	86,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 13	86,8 kg	100%
04 jul 13	87,5 kg	100%
03 jul 13	87,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 13	89,1 kg	100%
01 jul 13	88,7 kg	Fraco
13 mai 13	86,5 kg	Fraco
22 abr 13	85,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 13	85,7 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 13	85,5 kg	100%
01 abr 13	86,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 13	86,4 kg	Fraco
11 mar 13	85,7 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 13	83,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 13	83,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 13	84,4 kg	100%
01 jan 13	86,0 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 12	85,7 kg	Fraco
03 dez 12	83,0 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 12	83,7 kg	Fraco
09 out 12	81,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 12	81,9 kg	Razoavelmente Bem
10 set 12	82,1 kg	Fraco
06 ago 12	81,0 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 12	80,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 12	80,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 12	80,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 12	80,3 kg	Fraco
30 jun 12	80,3 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 12	79,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 12	78,0 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 12	78,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 12	76,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 12	77,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 12	77,6 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 11	75,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 11	76,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 11	77,3 kg	Fraco
07 out 11	73,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 11	73,5 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 11	73,9 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 11	74,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 11	74,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 11	73,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 11	73,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 11	74,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 11	75,7 kg	Fraco
09 jun 11	74,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 11	75,3 kg	Fraco
23 mai 11	74,6 kg	Fraco
16 mai 11	73,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 11	74,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 11	72,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 11	72,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 11	72,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 11	72,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 11	72,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 11	72,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 11	73,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 11	73,3 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 11	73,3 kg	100%
21 fev 11	73,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 11	73,7 kg	100%
07 fev 11	73,7 kg	100%
31 jan 11	73,9 kg	100%
24 jan 11	73,9 kg	100%
17 jan 11	74,4 kg	100%
02 jan 11	74,4 kg	100%
06 dez 10	76,7 kg	100%
29 nov 10	77,3 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 10	77,3 kg	100%
15 nov 10	77,3 kg	100%
08 nov 10	78,9 kg	100%
01 nov 10	78,2 kg	100%
25 out 10	78,2 kg	100%
18 out 10	79,4 kg	100%
13 out 10	80,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 10	80,7 kg	100%
27 set 10	81,0 kg	100%
20 set 10	81,6 kg	100%
13 set 10	81,9 kg	Razoavelmente Bem
06 set 10	81,6 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 10	82,1 kg	100%
16 ago 10	82,3 kg	100%
09 ago 10	83,2 kg	100%
01 ago 10	83,5 kg	100%
26 jul 10	83,9 kg	100%
19 jul 10	84,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 10	84,1 kg	100%
05 jul 10	84,8 kg	100%
28 jun 10	86,0 kg	100%
21 jun 10	86,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 10	87,3 kg	100%
06 jun 10	87,8 kg	100%
30 mai 10	88,5 kg	100%
24 mai 10	89,6 kg	100%
17 mai 10	90,0 kg	100%
09 mai 10	90,5 kg	100%
03 mai 10	92,1 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 10	93,0 kg	100%
12 abr 10	94,1 kg	100%
05 abr 10	95,5 kg	100%
29 mar 10	96,6 kg	100%
22 mar 10	97,5 kg	100%
14 mar 10	98,2 kg	100%
07 mar 10	99,1 kg	100%
27 fev 10	100,2 kg	100%
19 fev 10	101,2 kg	100%
13 fev 10	100,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 10	102,1 kg	100%
30 jan 10	103,6 kg	100%
23 jan 10	104,6 kg	100%
16 jan 10	105,9 kg	100%
09 jan 10	107,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 10	108,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 10	108,0 kg	Não Aplicável
29 dez 09	110,2 kg	Não Aplicável