Data de Início : 01 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 66 kg Peso Inicial : 77 kg
24 fev 24	71,1 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	71,6 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	70,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	70,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	71,1 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 24	71,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	71,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	71,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	71,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	71,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	72 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	71,1 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	71,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	71,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	72,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	71,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	71,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 24	72,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	72,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	72,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	73,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 24	72,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	72,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	73 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	72,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	73 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	73,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 24	74,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	74,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	70,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	70,9 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	70,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	70,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	70,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	70,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	69,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	69,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	69,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	70,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	70,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	70,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	70,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	70,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	70,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	70,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	71,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	71,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	71,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	72,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	72,6 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	70 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	70,4 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	70,3 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	71,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	71,6 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	71,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	72,2 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	71,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	71,7 kg	Razoavelmente Bem
28 set 22	72 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	72,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	73,7 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	72,3 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	72,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	73 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	73 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	73,3 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	73,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	74,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	74,7 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 22	74,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 22	74,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	73,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	73,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	73,8 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	73,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	74 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	73,6 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	73,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 21	74 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	74,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	74,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	74,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	74,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	75,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	77 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 27 mar 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 73,5 kg
22 jul 20	75 kg	Razoavelmente Bem
17 set 19	70 kg	Razoavelmente Bem
13 set 19	70 kg	Razoavelmente Bem
07 set 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
04 set 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 18	65,7 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	65,9 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 18	66 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 18	66,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 18	65,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 18	63,9 kg	Fraco
04 mai 18	63 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 18	64,1 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 18	64,1 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	64,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	64,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 18	64,7 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 18	65,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	64,4 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 18	64,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 18	65 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 18	65,1 kg	Fraco
12 jan 18	64,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 18	65,4 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 17	62,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 17	62,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 17	63,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
20 out 17	63,4 kg	Razoavelmente Bem
19 out 17	63,6 kg	Razoavelmente Bem
13 out 17	63,4 kg	Razoavelmente Bem
28 set 17	63,4 kg	Razoavelmente Bem
27 set 17	63,5 kg	Razoavelmente Bem
26 set 17	64 kg	Razoavelmente Bem
14 set 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
09 set 17	64,2 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	63,9 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 17	64,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 17	64,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 17	63,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 17	63,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 17	63,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 17	63,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	64,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 17	65,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 17	65,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 17	64,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 17	64,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	65,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	65,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 17	65,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	66,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 17	66 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 17	66 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 17	66,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 17	67,5 kg	Fraco
09 jun 17	67,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 17	67,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 17	67,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 17	68,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 17	67,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 17	67,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 17	67,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 17	67,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 17	68 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 17	67,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 17	68 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	68,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 17	68,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 17	68,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 17	68 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 17	67,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 17	68,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 17	68,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 17	68,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 17	69,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 17	69,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 17	68,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 17	68,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 17	70 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 17	70,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 17	70,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 17	69,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 17	69,8 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 17	69,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 17	70,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 17	70,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 17	71,1 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 17	71,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 17	71 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 17	71,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 17	71,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 17	71 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 17	71,6 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 17	71,8 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 17	70,5 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 17	71 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 17	70,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 17	70,8 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	71,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 17	71,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 17	71,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	72,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 17	72,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 17	72,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 17	72,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 17	73,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 27 jan 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 66 kg Peso Inicial : 76 kg
22 fev 17	72,3 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	72,7 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 17	71,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 17	71,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 17	72,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 17	71,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 17	71,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 17	72,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 17	73 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 17	73,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 16	72,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 16	73,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 16	72,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 16	73,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 16	74,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 16	74 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 16	74,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 16	75 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 16	73,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 16	74,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 16	74,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 16	73,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 16	74,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 16	72,7 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 16	74,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	72,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 16	72,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 16	74,7 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 15	69,7 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 15	70 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 15	70,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 15	72,4 kg	Razoavelmente Bem
20 out 15	70,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 15	69,4 kg	Razoavelmente Bem
01 out 15	69,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 15	69,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 15	68,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 15	68,1 kg	Razoavelmente Bem
03 set 15	68,6 kg	Razoavelmente Bem
02 set 15	69 kg	Razoavelmente Bem
01 set 15	69,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 15	70,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 15	68,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 15	68,3 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 15	69 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 15	69,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 15	69,4 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	70,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 15	70,1 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 15	70,1 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 15	70,9 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 15	71,6 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 15	72,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 15	72,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 15	71,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 15	73,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 15	71,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 15	73,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 15	74 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 15	73,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 15	73,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 15	73,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 15	74 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 15	74,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 15	74,6 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 15	74,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 15	74,8 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 15	75,3 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 15	76 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 15	75,4 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 15	75,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 15	77,4 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 15	75 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 15	75,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 15	75,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 15	75,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 15	75,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 15	75,9 kg	Razoavelmente Bem