Data de Início : 26 set 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88 kg Peso Inicial : 103,5 kg
20 set 24	103,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 24	103,5 kg	Razoavelmente Bem
04 set 24	104,9 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 24	102,6 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 24	103,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 24	101 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 24	101,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	101,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	101,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	101,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	101,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	101,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	101,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	101,5 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	102 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 24	102,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	101,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 24	100,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	100,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	100,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	100,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	100,7 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	100,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	100,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	101 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	99,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	100,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	100,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 24	101,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	101,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	102,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	102,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	103,5 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	102,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	100,1 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	99 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	99 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	99,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	99,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	99,2 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	100 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	100,4 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	98,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	99,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	99,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	99,6 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	100,5 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 23	100,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	100,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	103 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	97,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	98,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	97,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	97,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	97,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	98,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	97,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	98,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	98,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	97,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	99,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	99,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	98,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	98,7 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	99,1 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	98,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	98,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	97,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	98,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	98,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	98 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	97,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	98,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	97,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	97,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	98,4 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	97,2 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	96,8 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	96,8 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	96,4 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	98,5 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	99,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	94,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 22	95,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 22	96,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	95,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	96,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	94,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	95,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	95,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	96,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	95,4 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	94,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	95 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	95,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	92,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	93,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 22	93,6 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	93,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	93,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	93,6 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	93,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	94 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	95,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	95,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	96 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 22	96 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 22	96 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 22	96 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 22	96,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	97,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 21	97 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 21	94,2 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 21	96,2 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 21	97 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	94,3 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	95,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	95,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 21	94,1 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	94,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	94,9 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 21	94,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 21	94,6 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 21	94,9 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	94,2 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	95,8 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	97,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	95,7 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	95,9 kg	Razoavelmente Bem
30 set 21	94,8 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	95,4 kg	Razoavelmente Bem
25 set 21	94,9 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	94,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	95,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	95,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	95,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	95 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	96,3 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	96,8 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	95 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	95,2 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	95,6 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	95,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	93,1 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 21	93,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	94,1 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	93 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	94 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 21	94 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	94,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	93,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	93,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 21	93,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 21	94,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	92,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 21	92 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 21	91,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	91 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	91 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	91,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	89,8 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	90,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 21	90,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 21	90,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	90,6 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	92 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	93,1 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 21	92 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	91,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	92 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 21	92 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	92 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	91,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	91,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	91,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	92,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 20	90,7 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	91,6 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	92 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	91,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	91,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	92 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	92 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 20	92,1 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	94 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 20	93 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 20	93 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 20	94,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
27 out 20	95,2 kg	Razoavelmente Bem
25 out 20	94,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
21 out 20	94,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	94,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	94,3 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	94,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	95,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	94,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	94,8 kg	Razoavelmente Bem
12 out 20	96 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	95 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	94,4 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	95,1 kg	Razoavelmente Bem
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16 out 19	112,3 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	112,8 kg	Razoavelmente Bem
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11 out 19	112,8 kg	Razoavelmente Bem
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