Data de Início : 29 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 94,5 kg
14 abr 24	85 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	86 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	87 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	88,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	89 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	89,1 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	91 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	92 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	95 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	86 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	86 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	86,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	94,4 kg	Razoavelmente Bem
25 set 21	88,8 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	89,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	91 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 21	86,7 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	87,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	87,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	88,1 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	88,3 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	89,7 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	90 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 20	90,1 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 20	89 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	94 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	94,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 20	90,1 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 19	88,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	90,1 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	92,4 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 19	86,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	84 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 19	85,8 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	83,7 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 18	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 18	82,6 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 18	83,9 kg	Razoavelmente Bem
27 out 18	82,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 18	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 18	83,4 kg	Razoavelmente Bem
09 out 18	85,1 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 18	83,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 18	84,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 18	81,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 18	81,2 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	81,4 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	82,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	85,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 18	79,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	79,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 18	80,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 18	78,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 18	78,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 18	81 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 18	78 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 18	77,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	78,2 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 18	78,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 18	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 18	78,7 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 18	79,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	81,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 18	94,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 12 jun 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 82,3 kg
28 jan 18	81,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 14	82,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 14	85 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 14	80 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 14	82,3 kg	Razoavelmente Bem