Data de Início : 18 jun 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 86 kg
22 jul 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	84,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	86 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	82,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	80,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	82,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	84 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 24	84,3 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	87 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	82 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	83 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	78,5 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	79,8 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	79,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	78,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	79,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	79,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	80,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	83 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	84 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	85 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 22	86 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	89 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	91 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	91 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	91,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	92,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 21	89,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	86 kg	Não Aplicável

Data de Início : 09 jan 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 99,5 kg
30 abr 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	84 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	84 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	84 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	84 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	84 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	82 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	83,2 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 20	83 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	82 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	82,3 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	84 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	84 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	86,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	86,6 kg	Razoavelmente Bem
02 set 20	88,4 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	87,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	88 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	89,1 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	88,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	87,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	87,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	88,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	87,4 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	87,9 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	88,4 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	89,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	90 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	89,3 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	87,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	87,2 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 19	89,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	88,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	91,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	90,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 19	90,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 19	90,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 19	91,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	92 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	92,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	93,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 19	94 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	94,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	94,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	96,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 19	96,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	97,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 19	96,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 19	98,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 19	98,1 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 18	98,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 18	93,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 18	90 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 18	91,1 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	93,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	91,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 18	94,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 18	91,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 18	92,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 18	89,4 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 17	86,9 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 17	87 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 17	86,6 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 17	89 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 17	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 17	90 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 17	90,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 17	91 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 17	92,6 kg	Razoavelmente Bem
23 out 17	91,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 17	91,3 kg	Razoavelmente Bem
14 out 17	92,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 17	93,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 17	93,6 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 17	93,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 17	96 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 17	94 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 17	96 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 17	95,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	94,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 17	96,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	99,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 08 abr 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 85 kg
28 nov 16	96,7 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 16	96,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	98 kg	Razoavelmente Bem
24 out 16	95,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 16	93,2 kg	Razoavelmente Bem
05 set 16	95 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 16	88 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 16	88 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 16	92 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 16	94 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 16	91 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 16	93 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 16	94 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 16	93 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 16	94 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 16	94 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 16	95,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 16	94 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	96 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 15	96 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 15	95 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 15	96 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 15	95 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 15	95 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 15	95 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 15	94 kg	Não Aplicável
22 jan 15	95 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 15	96 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 15	97 kg	Razoavelmente Bem
27 out 14	92 kg	Razoavelmente Bem
26 out 14	93 kg	Razoavelmente Bem
01 out 14	92 kg	Não Aplicável
10 jul 14	88 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 14	85 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 14	84 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 14	85 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 14	85 kg	Não Aplicável