Data de Início : 08 fev 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial : 101,4 kg
13 ago 23	98,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	100,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	98,7 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	98 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	99,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	99 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	98,7 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 21	99,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	99 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	99,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 21	100,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 21	100,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 21	100,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	100,4 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	100,8 kg	Razoavelmente Bem
19 out 21	103,2 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 20	96,5 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	96,6 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 20	96,7 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	96,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 20	97,1 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	96,7 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	97,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	97,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	97,9 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	97,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	98,1 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	97,7 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	99,6 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	98,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	92 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	93,1 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	93,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	94 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 20	94,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	94,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	94,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	94,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	95,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	95,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	95,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	95,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	95,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	95,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 20	95,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	96,2 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 20	96,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	96,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	96,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	96,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	97,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	97,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	97,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 20	97,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	98,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	98,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	98,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	99 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	99 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 20	99,2 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 20	99,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	99,7 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	99,9 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	100,3 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	100,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	101,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 13 abr 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial : 93,8 kg
13 set 17	93,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 17	94 kg	Razoavelmente Bem
11 set 17	94,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 17	93,4 kg	Razoavelmente Bem
08 set 17	93,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	94,1 kg	Razoavelmente Bem
06 set 17	94 kg	Razoavelmente Bem
05 set 17	94,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	94,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 17	94,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 17	94,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 17	94,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 17	93,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	93,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 17	94,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 17	95 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 17	96,4 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 17	93,8 kg	Não Aplicável

Data de Início : 19 ago 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial : 105 kg
13 fev 17	94 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 16	92,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 16	91,8 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 16	92 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 16	91,9 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 16	92,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 16	93,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 16	93,3 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 16	93,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 16	93,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 16	92,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 16	92,2 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 16	92,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	92,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 16	92,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 16	92 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 16	92,2 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 16	92,8 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 16	93,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 16	92,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 16	92,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 16	93,2 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 16	92,9 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	93,4 kg	Razoavelmente Bem
29 out 16	92,9 kg	Razoavelmente Bem
28 out 16	93 kg	Razoavelmente Bem
27 out 16	93,2 kg	Razoavelmente Bem
26 out 16	94,1 kg	Razoavelmente Bem
25 out 16	94,6 kg	Razoavelmente Bem
09 out 16	93,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 16	93,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 16	94,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 16	93,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 16	92,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 16	92,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 16	92,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 16	92,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 16	92,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 16	91,3 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 16	91,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 16	91,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 16	91,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 16	91,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 16	90,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 16	90,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 16	91,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 16	91,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 16	91,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 16	91,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 16	91,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 16	92,3 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 16	91,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 16	91,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 16	91,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 16	91,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	91,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 16	91,8 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 16	91,8 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 16	91,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 16	92 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 16	91,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	92 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 16	91,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 16	92,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 16	92,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 16	93 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 16	93,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 16	93,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 16	93,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 16	94 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 16	93,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 16	93 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 16	92,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 16	93,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 16	94 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 16	93,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 16	93,2 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 15	92,7 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 15	93,3 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 15	93 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 15	92,9 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 15	93 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 15	93,4 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 15	93,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 15	93 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	93 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 15	93,1 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 15	93 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 15	93,4 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 15	93,2 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 15	93,7 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 15	93,6 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 15	93,3 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 15	93,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 15	93,9 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 15	94,3 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 15	94,3 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 15	93,9 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 15	94 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 15	94,1 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 15	94,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 15	95,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 15	95,4 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 15	93,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 15	94,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 15	93,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 15	93,1 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 15	93,7 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 15	94,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 15	94,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 15	94,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 15	93,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 15	94 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 15	94,1 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 15	94,9 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 15	94,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 15	94,4 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	94,7 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 15	94,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 15	94,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	94,1 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	94 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 15	93,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 15	95,2 kg	Razoavelmente Bem
30 out 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
27 out 15	94,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
25 out 15	94,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 15	93,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 15	94,6 kg	Razoavelmente Bem
22 out 15	94,6 kg	Razoavelmente Bem
21 out 15	94,9 kg	Razoavelmente Bem
20 out 15	95,3 kg	Razoavelmente Bem
19 out 15	95,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 15	94,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
16 out 15	94,9 kg	Razoavelmente Bem
15 out 15	94,9 kg	Razoavelmente Bem
14 out 15	95 kg	Razoavelmente Bem
13 out 15	95,4 kg	Razoavelmente Bem
12 out 15	95 kg	Razoavelmente Bem
11 out 15	95,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 15	95,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 15	94,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 15	94,3 kg	Razoavelmente Bem
07 out 15	95,9 kg	Razoavelmente Bem
06 out 15	96,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 15	96,8 kg	Razoavelmente Bem
04 out 15	96,3 kg	Razoavelmente Bem
03 out 15	96,4 kg	Razoavelmente Bem
02 out 15	96,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 15	96,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 15	96,4 kg	Razoavelmente Bem
29 set 15	97,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 15	96,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 15	96,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 15	97 kg	Razoavelmente Bem
25 set 15	97,5 kg	Razoavelmente Bem
24 set 15	97,5 kg	Razoavelmente Bem
23 set 15	98 kg	Razoavelmente Bem
22 set 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
20 set 15	98,1 kg	Razoavelmente Bem
19 set 15	98,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 15	98,4 kg	Razoavelmente Bem
17 set 15	98,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 15	98,7 kg	Razoavelmente Bem
15 set 15	99,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 15	99,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 15	99,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 15	99,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 15	99,7 kg	Razoavelmente Bem
10 set 15	99,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 15	99,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 15	99,8 kg	Razoavelmente Bem
07 set 15	99,9 kg	Razoavelmente Bem
06 set 15	100 kg	Razoavelmente Bem
05 set 15	100,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 15	100,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 15	100,7 kg	Razoavelmente Bem
02 set 15	100,9 kg	Razoavelmente Bem
01 set 15	101,2 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 15	101,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 15	101,5 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 15	101,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 15	102 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 15	102,3 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 15	102,8 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 15	102,8 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	102,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 15	103,3 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 15	103,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 15	104,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 15	104,5 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 15	105 kg	Razoavelmente Bem