Data de Início : 31 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 102 kg
14 fev 24	99,6 kg	100%
11 fev 24	101,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	105,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	92,4 kg	100%
18 jan 22	93,1 kg	100%
11 jan 22	95,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	96,0 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 21	102 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 18 jun 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 90 kg
25 ago 21	98,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 21	98,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	99,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	102,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	95,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	80,5 kg	100%
18 abr 20	87,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	86,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 20	87,1 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 19	85,9 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	87,9 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	87,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 19	88,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	90,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 19	91,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 19	93 kg	Razoavelmente Bem
24 set 19	93,2 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 19	94,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 19	95,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 19	97,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	96,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	97,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	98,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	100,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 19	102,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	90 kg	Não Aplicável

Data de Início : 09 jan 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 91,5 kg
23 mai 19	106 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 18	96,5 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	97 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 18	97 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 18	98 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 18	97,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	98,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	101 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 17	99,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	98 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 17	99,5 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	105 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 16	100,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	97 kg	Fraco
25 abr 15	94 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 15	95 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 15	95 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 15	94 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 15	90 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 14	89 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 14	87 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 14	88 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 14	92 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 14	86,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 14	85 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 14	86,5 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 14	86 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 14	86,5 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 14	88,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 14	89 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 14	90 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 14	94 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 14	90 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 14	89,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 14	91,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 07 set 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 93 kg
16 abr 13	84,5 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 13	84,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 13	80 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 13	81 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 13	80 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 13	80,5 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 13	81 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 13	82 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 13	84 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 13	83 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 13	82,5 kg	100%
10 fev 13	82 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 13	82,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 13	85 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 13	84 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 13	84,5 kg	100%
28 jan 13	85 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 13	84 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 13	85 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 13	86,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 13	88 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 13	86,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 13	85 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 13	86 kg	100%
04 jan 13	87 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 13	88 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 12	87 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 12	88 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 12	85 kg	100%
19 nov 12	87 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 12	85,5 kg	Razoavelmente Bem
12 out 12	82,5 kg	Razoavelmente Bem
11 out 12	83 kg	Razoavelmente Bem
09 out 12	83,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 12	83 kg	Razoavelmente Bem
02 out 12	84 kg	Razoavelmente Bem
19 set 12	82,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 12	83 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 12	78 kg	100%
08 jul 12	82 kg	Fraco
19 jun 12	79 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 12	81 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 12	79,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 12	78 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 12	76,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 12	75,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 12	77,5 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 12	79,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 12	75 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 12	75 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 12	77 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 12	78 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 12	75,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 12	76,5 kg	100%
13 mar 12	77 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 12	76 kg	100%
03 mar 12	76,5 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 12	77 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 12	78 kg	100%
16 fev 12	78,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 12	79 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 12	80 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 12	79 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 12	79,5 kg	100%
30 jan 12	80 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 12	80,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 12	81 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 12	81,5 kg	100%
17 jan 12	82 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 12	82,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 12	82 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 12	82,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 12	83,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 12	84,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 12	85 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 11	78 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 11	77 kg	100%
21 nov 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 11	78,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 11	79 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 11	80,5 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 11	78,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 11	76,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 11	76,5 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 11	78 kg	Razoavelmente Bem
31 out 11	78,5 kg	100%
27 out 11	79 kg	Razoavelmente Bem
25 out 11	80 kg	Razoavelmente Bem
14 out 11	77 kg	Razoavelmente Bem
11 out 11	78,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 11	79 kg	Razoavelmente Bem
30 set 11	77 kg	Razoavelmente Bem
27 set 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
23 set 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
20 set 11	76,8 kg	Razoavelmente Bem
19 set 11	77 kg	Fraco
16 set 11	76 kg	Razoavelmente Bem
14 set 11	77 kg	Razoavelmente Bem
12 set 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 11	79 kg	Razoavelmente Bem
04 set 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 11	77 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 11	76 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 11	76,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 11	78,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 11	79 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 11	77 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 11	77,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 11	79 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 11	77 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 11	79 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 11	79 kg	Fraco
30 jun 11	80,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 11	76,5 kg	100%
13 jun 11	77 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 11	77 kg	100%
03 jun 11	78,5 kg	Fraco
13 mai 11	76 kg	100%
11 mai 11	76,5 kg	100%
05 mai 11	77 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 11	77,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 11	78 kg	Fraco
15 abr 11	77,5 kg	100%
14 abr 11	78 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 11	78,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 11	79,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 11	80,5 kg	Fraco
25 mar 11	79 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 11	79 kg	100%
21 mar 11	80,5 kg	Fraco
11 mar 11	79 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 11	81,5 kg	Fraco
23 fev 11	79,5 kg	100%
17 fev 11	80 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 11	80,5 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 11	81 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 11	81 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 11	81,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 11	83 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 11	83,1 kg	100%
29 dez 10	85,3 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 10	83,4 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 10	83,6 kg	100%
15 dez 10	84,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 10	85 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 10	86,5 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 10	87 kg	Não Aplicável
25 nov 10	85,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 10	86,3 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 10	86,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 10	87,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 10	88 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 10	89,5 kg	Razoavelmente Bem
25 out 10	89 kg	Razoavelmente Bem
23 out 10	92 kg	Razoavelmente Bem
17 out 10	87,5 kg	Razoavelmente Bem
14 out 10	87 kg	Razoavelmente Bem
12 out 10	88,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 10	89 kg	100%
29 set 10	90 kg	Razoavelmente Bem
24 set 10	91 kg	Razoavelmente Bem
18 set 10	91 kg	Razoavelmente Bem
15 set 10	92 kg	Razoavelmente Bem
14 set 10	93 kg	Razoavelmente Bem
10 set 10	92 kg	100%
07 set 10	93 kg	Não Aplicável

Data de Início : 16 ago 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 98 kg
02 set 10	93,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 10	94 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 10	95 kg	100%
22 ago 10	95 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 10	96,5 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 10	98 kg	Não Aplicável